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前情提要
上一篇介紹的是 Zenyum綻雅隱形牙套費用/療程/心得
今天要分享的是療程中期的進度與佩戴隱形牙套四個月的心得~
有興趣的朋友一起看下去吧~
第二次磨牙縫
記得第一次到診所磨牙縫各磨了0.5毫米的縫隙，過了兩個月牙齒都移動得差不多了，
醫生提醒需要再次回診磨牙縫。
第二次磨牙縫大約是佩戴牙套後的四個月(也就是在第八副牙套)時，
這次磨牙相較上次沒這麼緊張，因為根據上次的經驗，我知道完全不會痛～
回診的同時，醫生也會確認矯正狀況是否跟上進度~
牙齒矯正進度分享
我的牙齒最大的問題是前排外凸（有點暴牙）和下排牙齒凌亂
我們來看看歷經四個月後有什麼改變吧～
從第一個月到第四個月，佩戴隱形牙套的變化如下圖:
經過了四個月，前排牙齒慢慢向內縮，下排的牙齒也整齊了許多，真是太開心了～～
佩戴隱形牙套的心得
先說佩戴隱形牙套的優點:
✦基本上不會有人發現你正在矯正牙齒，出去玩、拍照都能美美的，這是我覺得最大的優點。
←佩戴牙套的照片
✦會變瘦!! 有時候嘴饞想吃點心喝飲料時，一想到要拔牙套再吃就會又打消這個念頭，大幅降低吃垃圾食物的機率。
✦維持更好的衛生習慣。因為每次吃完東西都要潔牙，所以戴了牙套後甚至比以前還要少蛀牙 (目前還沒有因為戴牙套蛀過牙~) 給自己拍手!!
接下來我也分享一下隱形牙套的缺點:
✦外出用餐時有點麻煩，只要進食都要拆下牙套，用完餐需要清潔後再戴上，如果是團體旅遊，就必須找合適的時間潔牙&處理牙套。
✦感冒時吃喉糖、喝熱水較不便。溫度過高可能會破壞牙套的材質，如果有時不方便拆下牙套，又需要喝溫水，我就會用吸管快速吞進去，不過可以的話，還是儘量避免><
隱形牙套常見問題
隱形牙套堅固嗎?是否容易裂掉?
隱形牙套是有彈性的，只要在拆牙套時不要太暴力，基本上是不會裂掉的~
矯正過程中有任何的不適嗎?
只有在剛換上新牙套的1~2天會覺得比較緊，拆下牙套吃東西時會有點痠軟的感覺，其他時間我沒有任何的不適哦~
在公共廁所刷牙會不會尷尬?
我一開始也有面臨這樣的問題，不過害羞、尷尬的感覺是需要被克服的，愈常出門就會愈快跨越心中的障礙，現在我覺得「只要我不尷尬，尷尬的就是別人」。
有很多方法可以避免尷尬的情況，像是可以快速先清潔，回家再認真刷；找洗手台在廁所裡可以鎖門的地方；或是趁沒人的時候借用一下哺乳室或殘障廁所。
其實戴牙套後我也很常和朋友在外面吃飯，雖然會覺得有點麻煩，但我認為這些困難都不是問題，只要你希望有好的矯正成果，一定會想盡辦法克服。
萬一配戴時間不足20小時怎麼辦?
假如今天人在外面比較不方便潔牙，導致沒有戴滿20小時，就建議前後幾天多戴一些時間，其實APP會幫你紀錄每日平均佩戴牙套的時數，盡量平均都要在時數內，療程進度才較不易落後。
如果這副牙套配戴的時間過少，換下一副牙套時可能會比較緊，到時候需要花更長的時間去適應新的牙套。
以上是Zenyum隱形牙套療程中期心得分享~
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